Rituale für mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit in Deinem Leben

Affirmationen

Was sind Affirmationen?

Affirmationen sind eine bejahende Aussagen eines positiv formulierten
Satzes. Sie sind aus dem Mentaltraining und beeinflussen unser
Unterbewusstsein. Damit sie wirken ist Wiederholung, Wiederholung,
Wiederholung angesagt und du musst ein Ziel definieren.
Zum Beispiel die älteste, bekannteste Affirmation lautet:

Es geht mir von Tag zu Tag, in jeder Hinsicht besser und besser.

Wenn Du diese Affirmation täglich 2 x 20 Minuten, am besten morgens
und abends, oder beim Autofahren, oder beim warten an der Kasse leise
oder laut, vor dich hin sagst, wirst du merken, alles geht leichter,
müheloser. Probiere es einfach aus. Was kannst du verlieren?

In den nächsten Tagen werde ich hier, auf meinem Blog dir immer wieder
andere wichtige Affirmationen schenken.

Wenn du mehr über das Thema Autosuggestion wissen möchtest, dann
empfehle ich Dir das Buch oder Hörbuch
Bewirkte Autosuggestion nach Emile Coué von Cyrus Harry Brooks
(Hörprobe https://www.youtube.com/watch?v=YEdPdAh8LM8)
oder das
Buch Autosuggestion – Die Kunst der positiven Selbstbeeinflussund durch
mentales Training von Emile Coué

Emile Coué, 1857 – 1926, französischer Apotheker und Psychotherapeut,
beschrieb als Erster die Anwendung der Autosuggestion, nachdem er
festgestellt hatte, dass sie weit besser wirkte als all die Pillen, die er auf
ärztliche Verordnung seinen Kunden abgab. Seine Idee und seine Methode
verbreiteten sich in den zwanziger Jahren des letzten Jahrhunderts wie ein
Lauffeuer. Jährlich kamen mehrere zehntausend Hilfesuchende aus aller
Welt zu ihm. In seinen unentgeltlichen zweistündigen Sitzungen, die stets
nach dem gleichen Muster abliefen, vermochte er das Welt-, Lebens- und
Selbstbild seiner Klienten so umzukehren, dass sie die Kraft des Geistes und
der Selbstbeeinflussung erkannten und ihre Heilung und Besserung selbst
an die Hand nehmen konnten.
Die Autosuggestion nach Emile Coué ist eine verblüffend einfache
Anwendung, die bis heute unzähligen Menschen geholfen hat. Dank ihr
lassen sich Schmerzen lindern, Blockaden lösen und scheinbar
hoffnungslose Situationen über das Unbewusste in uns selbst in positives
Erleben wenden.

Denn wir haben innere Kräfte in uns, die uns helfen, über uns selbst hinauswachsen!